Parallel, schnell, kreativ: Warum ADHS- und AUDHS-Gehirne im Mehrspur-Modus am besten funktionieren
- Vanessa "Janna" Spies
- 18. Dez. 2025
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 20. Dez. 2025
Ein Blogbeitrag über AUDHS, kreative Schnelligkeit und die Freiheit, nicht linear zu funktionieren.
Es gibt Menschen, die arbeiten eine Aufgabe nach der anderen ab.
Ruhig.
Konzentriert.
Linie für Linie.
Und dann gibt es Menschen wie uns. Menschen mit ADHS oder AUDHS, deren Gehirn nicht in Linien denkt, sondern in Spiralen, Funken, Blitzen und Verknüpfungen.
Ich bin eine davon.
Ich höre meinen frisch aufgenommenen Podcast während ein Video gerendert wird, während in meinem Kopf schon der nächste Blogbeitrag entsteht, während ich einer Kundin gleichzeitig eine Sprachnachricht vorbereite, während ich nebenbei Dinge optimiere, die niemand außer mir bemerkt.
Für manche ist das Chaos.
Für mein Gehirn ist das Harmonie.
✨ Warum paralleles Arbeiten für ND-Gehirne kein Problem ist – sondern eine Begabung
ADHS- und AUDHS-Gehirne sind nicht chaotisch. Sie sind mehrbahnig. Während neurotypische Menschen eine Informationsspur zurzeit nutzen,
verarbeiten wir gleichzeitig:
akustische Reize
visuelle Reize
Ideenverknüpfungen
emotionale Impulse
kreative Lösungsansätze
innere Bilder
und zukünftige Schritte
Wir springen nicht – wir schalten.
Wir verlieren nicht den Faden – wir weben einen größeren Teppich.
Und genau das ist unsere Superkraft:
👉 Wir denken in Mustern, nicht in Reihen.
👉 Wir arbeiten in Wellen, nicht in Listen.
👉 Wir erschaffen im Fluss, nicht im festgelegten Ablauf.
Wenn wir mehrere Dinge gleichzeitig machen,
passiert nicht weniger – es passiert mehr.
✨ Der Hyperfokus: Wenn alle Strahlen in eine Richtung zeigen
Und irgendwann passiert es. Mitten im Multitasking-Chaos:
Ein Moment.
Ein Klick.
Ein energetischer Sog.
Der Hyperfokus setzt ein.
Und plötzlich:
💥 entsteht ein Blogbeitrag in 20 Minuten
💥 wird ein komplettes Projekt an einem Nachmittag fertig
💥 fließen Ideen, die andere Menschen eine Woche kosten würden
💥 stimmt jedes Detail, jedes Wort, jede Struktur
💥 wird aus Chaos Präzision
Der Hyperfokus ist kein Zufall.
Er ist das Ergebnis aus:
🟣 hoher neuronaler Aktivierung
🟣 tiefer Verknüpfung
🟣 emotionaler Resonanz
🟣 und der Freiheit, nicht linear arbeiten zu müssen
Wenn wir uns vorher gezwungen hätten, eine einzige Sache streng linear zu bearbeiten, wäre dieser Moment nie entstanden.
✨ Warum lineares Arbeiten uns zerstört
Es gibt kaum etwas, das ein ND-Gehirn so sehr erstickt wie:
„Mach erst das fertig, bevor du etwas Neues anfängst.“
Das führt zu:
Blockaden
Starre
Widerstand
Selbstkritik
Lähmung
Und irgendwann zum Totalschluss:
„Ich kann gar nichts mehr.“
Aber der Fehler liegt nicht in uns. Der Fehler liegt in der Erwartung, dass wir neurotypisch funktionieren sollen. Unser Gehirn arbeitet parallel, weil es dafür aufgebaut ist.
Wir sind keine Einspur-Geräte. Wir sind Mehrkanal-Systeme.
✨ Warum paralleles Arbeiten echte Höchstleistung ist
Viele denken, paralleles Tun führt zu schlechteren Ergebnissen. Für ND-Gehirne ist das Gegenteil wahr:
🟣 wir verarbeiten schneller
🟣 wir verknüpfen tiefer
🟣 wir erschaffen kreativer
🟣 wir sind innovativer
🟣 wir denken voraus
🟣 wir regenerieren uns durch Abwechslung
Wir verlieren keine Energie durch Wechsel – wir gewinnen welche. Ein ND-Gehirn, das nur eine Sache tun soll, unterfordert sich permanent. Ein ND-Gehirn, das mehrere Dinge tun darf, schaltet auf intuitiven Autopilot.
✨ Warum dieses „Chaos“ eigentlich pure Intelligenz ist
In Wahrheit ist es kein Chaos.
Es ist:
🟣 Mustererkennung
🟣 kreativer Lateralfluss
🟣 Weltenerfassung in mehreren Ebenen
🟣 simultane Informationsverarbeitung
🟣 ein Nervensystem, das mehr sieht als andere
Diese Art zu arbeiten ist nicht unordentlich. Sie ist organisch. Natürlich. Neurodivergent.
✨ Die neue Erlaubnis: Du darfst so arbeiten, wie dein Gehirn arbeitet
Das ist der wichtigste Satz dieses Beitrags:
Du darfst parallel leben.
Parallel denken.
Parallel erschaffen.
Nicht, weil es eine schlechte Angewohnheit ist, sondern weil es deine Wahrheit ist. Und weil genau darin dein Genius lebt. Andere brauchen Struktur, um produktiv zu sein.
Wir brauchen Freiheit.
Andere brauchen Ordnung, um leistungsfähig zu werden.
Wir brauchen Bewegung.
Andere brauchen Fokus.
Wir brauchen Wechsel.
✨ Ein ND-Gehirn ist kein Fehler im System.
Es ist ein System, das mehr kann. Und je mehr wir uns erlauben, unsere Arbeitsweise zu leben, statt sie zu bekämpfen, desto klarer wird:
Was andere Chaos nennen, ist für uns die Stelle, an der aus Funken Feuer wird.
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