Alle Artikel

Was bedeutet AuDHS? Erfahre, wie sich Autismus und ADHS gemeinsam zeigen können, warum der Alltag oft widersprüchlich wirkt und was neurodivergenten Menschen helfen kann.

Neurodivergenz kann auch körperlich spürbar sein. Erfahre, welche Begleiterscheinungen häufig vorkommen können, wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist und welche Fachärzt:innen helfen können.

Neurodivergenz betrifft oft mehr als Denken und Reizverarbeitung. Erfahre, welche körperlichen Begleitphänomene wie Hypermobilität, POTS, MCAS, Dyspraxie, Schlafprobleme und Erschöpfung damit zusammenhängen können.

Warum Faszien bei Neurodivergenz so wichtig sein können: verständlich erklärt mit Blick auf Nervensystem, Körperwahrnehmung, Anspannung und Selbstregulation.

Persönlicher Erfahrungsbericht einer neurodivergenten Vegetarierin über eingeschränkte Ernährung und sinnvolle Nahrungsergänzung mit Xaxx HC-Vital, Omega 3, Aloe Vera und HC Balance – ehrlich, alltagstauglich und ohne leere Versprechen.

Neurodivergenz kann den Körper stark beeinflussen – besonders Verdauung, Energie und innere Balance. In diesem Artikel teile ich meine persönliche Erfahrung mit Aloe Vera Gel zum Trinken und erkläre, warum es gerade für neurodivergente Menschen eine sanfte Unterstützung für den Darm und das Nervensystem sein kann.

Headerbild zum Thema Nervensystem-Regulation: Eine Frau in ruhiger Umgebung legt die Hand auf ihren Brustbereich, um innere Anspannung wahrzunehmen und zu lösen. Das Bild steht für Themen wie Reizüberflutung, Stressregulation, neurodivergente Wahrnehmung und körperbasierte Entspannung im Alltag.

Dieses Bild zeigt die Anwendung einer Akupressurmatte in einer ruhigen, warmen Umgebung. Eine Frau liegt entspannt auf einer Akupressurmatte mit Nackenkissen und nutzt die tiefenwirksame Druckstimulation zur Regulation ihres Nervensystems. Besonders für neurodivergente Menschen mit ADHS oder Autismus kann Akupressur dabei helfen, Stress abzubauen, Reizüberflutung zu reduzieren und die innere Ruhe zu fördern. Die natürliche Anwendung unterstützt die Durchblutung, löst Verspann

Warum Menschen mit AuDHS oft vorsorgen und Sicherheit suchen: Erfahre, wie Mustererkennung, Reizverarbeitung und Nervenregulation zusammenhängen – und warum Sicherheitsprodukte deinem Nervensystem echte Ruhe geben können.

Viele Frauen mit ADHS bleiben lange unerkannt, besonders beim unaufmerksamen Typ. Erfahre, warum die Diagnose oft erst spät erfolgt und welche Anzeichen häufig übersehen werden.

Kennst du das Gefühl, wenn dich ein Satz trifft und du plötzlich sprachlos bist? Gerade bei ADHS, Autismus oder AuDHS passiert das häufiger, weil dein Nervensystem schneller reagiert als dein Verstand. In diesem Beitrag erfährst du, warum dir in solchen Momenten die Worte fehlen und wie du dich besser schützen kannst. Zusätzlich bekommst du Zugang zu 25 sofort einsetzbaren Antworten für schwierige Gespräche im Alltag, ohne dich rechtfertigen zu müssen.

Wie beeinflussen Gerüche das Gehirn bei Neurodivergenz? Erfahre, warum Parfüm für manche überfordernd ist und für andere Fokus und Präsenz stärkt.