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Warum neurodivergente Gehirne sich selbst beobachten – und was das mit Heilung zu tun hat
Warum reflektierst du dich ständig, während andere einfach weitermachen? Metakognition erklärt, warum dein Gehirn anders arbeitet.
26. Jan.3 Min. Lesezeit
Selbstrespekt bei Autismus und ADHS: Wenn Masking dich respektabel macht, aber du dich selbst vergisst
Selbstrespekt bei Autismus und ADHS: Wie Masking wirkt, wie du deine Bedürfnisse erkennst und lernst, dich selbst ernst zu nehmen.
21. Jan.6 Min. Lesezeit
Warum AuDHS-Menschen keine bessere Organisation brauchen – sondern andere Systeme
Dieser Artikel zeigt, warum AuDHS-Menschen keine bessere Disziplin brauchen, sondern anders aufgebaute Systeme, die zum eigenen Gehirn passen und den Alltag spürbar erleichtern.
19. Jan.3 Min. Lesezeit
Selbstgespräche zur Stressreduktion bei Neurodivergenz
Selbstgespräche können Stress reduzieren und das Nervensystem beruhigen. Warum lautes Sprechen bei Neurodivergenz oft entlastender wirkt als
7. Jan.3 Min. Lesezeit
ADHS – Krankheit, Neurodivergenz oder Superkraft?
ADHS ist weder nur Krankheit noch Superkraft. Warum Leid real ist – und dennoch oft aus einer Gesellschaft entsteht, die neurodivergente Sys
26. Dez. 20254 Min. Lesezeit
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