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Alle Artikel
✦ Der Moment, in dem ich aufhöre, mich und mein AuDHS zu bekämpfen
Der Tag, an dem ich mein ND-Sein nicht länger bekämpfte – und zum ersten Mal Frieden mit mir selbst fand.
14. Dez. 20253 Min. Lesezeit
Was Autismus wirklich ist – und warum so viele Erwachsene erst spät erkennen, dass sie autistisch sein könnten
Wenn die meisten Menschen das Wort Autismus hören, taucht sofort ein Bild auf: Rain Man. Ein mathematisches Genie, das keine sozialen Signale versteht. Jemand, der streng strukturiert ist, logisch, emotionslos, isoliert. Und weil dieses Bild so tief im kollektiven Bewusstsein verankert ist, sehen Millionen autistischer Menschen sich selbst nicht.
8. Dez. 20253 Min. Lesezeit
✨ Wenn zwei Welten sprechen: Wie Kommunikation bei Neurodivergenz wirklich funktioniert
Neurodivergenz ist keine Kommunikationsstörung – es ist eine eigene Sprache. Verbindung entsteht, wenn beide Welten lernen, die andere zu ve
3. Dez. 20253 Min. Lesezeit
🌿 Nervenregulation ohne Technik – wenn dein Körper selbst den Weg kennt
Viele Regulationstechniken sind für neurotypische Gehirne entwickelt, aber wirken nicht bei Neurodivergenz.
14. Nov. 20253 Min. Lesezeit
🌪️ Leben mit AUDHS – Wenn Autismus und ADHS gemeinsam in einem Kopf tanzen
Manchmal fühlt es sich an, als würde in mir zwei Welten gleichzeitig existieren.
Die eine braucht Struktur, Sicherheit, Wiederholung.
6. Nov. 20253 Min. Lesezeit
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