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Mama mit AuDHS zu sein bedeutet Überforderung und tiefes Verstehen zugleich. Wie Neurodivergenz Elternschaft fordert und verbindet.

Rhetorik beginnt nicht im Mund, sondern im Inneren. Warum Präsenz, Klarheit und Selbstverbindung Sprache kraftvoll machen.

ADHS ist weder nur Krankheit noch Superkraft. Warum Leid real ist – und dennoch oft aus einer Gesellschaft entsteht, die neurodivergente Sys

Was mir im Alltag mit AuDHS wirklich geholfen hat: kleine Gadgets, andere Ordnung, eigene Wege. Nicht perfekt – sondern passend für mich.

Warum gerade Frauen erst so spät erfahren, dass sie autistisch sein könnten und was es tatsächlich in uns auslöst.

Wenn Struktur dich erstickt: Warum neurodivergente Menschen nur dann aufblühen, wenn sie ihren eigenen, intuitiven Weg gehen.

Warum ADHS- und AUDHS-Gehirne mehrere Dinge gleichzeitig tun – und wieso genau dieses „Chaos“ oft ihre größte Stärke ist.

Viele Menschen glauben, sie seien "nur" spirituell. Dabei verdeckt die Spiritualität so häufig eine Form der Neurodivergenz.

Der Tag, an dem ich mein ND-Sein nicht länger bekämpfte – und zum ersten Mal Frieden mit mir selbst fand.

Wie ND-Eltern verletzende Kommentare souverän beantworten – wissenschaftlich, ruhig und stark. Ein Leitfaden für Würde in einer lauten Welt.

Warum gut gemeinte Ratschläge ND-Menschen verletzen – und wie du klar, ruhig und souverän reagieren kannst, ohne dich zu rechtfertigen.

Wenn die meisten Menschen das Wort Autismus hören, taucht sofort ein Bild auf: Rain Man. Ein mathematisches Genie, das keine sozialen Signale versteht. Jemand, der streng strukturiert ist, logisch, emotionslos, isoliert. Und weil dieses Bild so tief im kollektiven Bewusstsein verankert ist, sehen Millionen autistischer Menschen sich selbst nicht.