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Wenn dein Nervensystem brennt: Warum physische Hilfen oft mehr bewirken als jede Technik
Wenn das Nervensystem akut überlastet ist, helfen mentale Techniken oft nicht weiter. Dieser Artikel erklärt wissenschaftlich und verständlich, warum physische Hilfsmittel wie Gewichtsdecken, Kopfhörer, Blaulichtfilterbrillen, Wärmekissen und Sensorik-Tools das Nervensystem direkt entlasten können. Ein einfühlsamer Beitrag über körperbasierte Nervenregulation, Reizreduktion und praktische Hilfe im Alltag.
vor 4 Tagen3 Min. Lesezeit
🌑 Warum Selbstoptimierung für neurodivergente Menschen oft Selbstzerstörung bedeutet
Aber wenn du neurodivergent bist,
führt Selbstoptimierung nicht zur Verbesserung –
sondern oft direkt in die Selbstzerstörung.
19. Nov. 20252 Min. Lesezeit
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